Iines sai tassustaan tikit pois eilen ja saatiin samalla tarkempaa tietoa tassun tulevaisuudesta. Tassu oli kuulemma parantunut odotettua paremmin ja se voi hyvinkin parantua täysin ennalleen, mikäli toipumisaika ja kuntoutus sujuvat rauhallisissa merkeissä. Ja koska Iineksen liikeradat oli melkein normaalit, ei fysioterapiaakaan tarvittaisi. Iines saa pitää tukisidettä tassussa vielä muutaman päivän, jonka jälkeen ryhdytään vähitellen liikkumaan ja kokeilemaan tassun kestävyyttä. Paranemisen edistämiseksi Iines syö kuurin
Cosequin -valmistetta.
Liikunta aloitetaan remmissä kävelyllä ja ensimmäisellä viikolla kävellään päivittäin 3 x 10 minuutin korttelipyrähdyksiä. Seuraavalla viikolla kävellään päivittäin 3 x 15 minuuttia ja sitä seuraavalla 3 x 20 minuuttia päivässä. Jos ja kun tassu kestää 3 x 30 minuutin lenkit tulematta kipeäksi, voi Iines päästä kipittelemään irti metsäpoluille. Tehokasta liikuntaa kuulemma olisi rauhallinen kävely hieman upottavassa hangessa, mutta mistäpä tänne nyt lunta taiotaan, kun ne vähäisetkin ovat taas hävinneet vesisateen mukana.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti